Muoversi tutto l’anno
Che sia estate o inverno, il nostro corpo ha bisogno di movimento. Purtroppo o per fortuna, non andiamo in letargo e quindi è raccomandato continuare a fare attività fisica. Come per l’alimentazione, è importante variare e quindi perché non approfittarne per cambiare sport/attività come cambiamo i vestiti nell’armadio? Ogni stagione…
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