Posts Tagged "Attività fisica intensa"

Sport aerobico e sport anaerobico


Cari genitori, quest’oggi vogliamo prendere spunto da una domanda che ci è stata posta da fan126, riguardo all’attività fisica aerobica e anaerobica.

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Attività fisica regolare


L’attività fisica è il secondo pilastro di FAN: oltre a mangiare in modo corretto, è importante svolgere un’attività fisica regolare. Anche qui, è innanzitutto importante porre l’accento sul fatto che fare attività fisica e mantenersi attivi non vuol dire per forza fare sport. Difatti, sono numerose le attività che si…

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