Sport aerobico e sport anaerobico

Cari genitori,

quest’oggi vogliamo prendere spunto da una domanda che ci è stata posta da fan126, riguardo all’attività fisica aerobica e anaerobica.

Sedentarietà, alcuni dati

In origine, l’uomo era fisicamente molto attivo: camminava per miglia, cacciava, raccoglieva cibo. Dopo un po’ ha cominciato a coltivare, preparare il terreno, seminare, raccogliere. Dopo ancora un po’ di tempo, ha iniziato ad andare a fare la spesa, mettere il cibo nel cesto, portarlo a casa e poi in frigo. Poi ha cominciato a

Pedibus, andare a scuola a piedi e in tutta sicurezza

Come abbiamo visto martedì, i vantaggi per andare a scuola a piedi sono numerosi e i modi di farlo sono molteplici. Tuttavia, capiamo che per motivi di sicurezza, quando i bambini sono soli, è meglio insegnar loro un percorso, magari breve e sicuro.

Domanda Nutrizione 4

Salve,

da parte di fan149 ci è giunta una domanda interessante riguardo al modo di cucinare (in particolare le verdure, per conservarne vitamine e minerali) , che desideriamo condividere con tutti voi:

Si capisce che mangiare le verdure crude è meglio, ma quando si tratta

Scoprire il Ticino

Il Canton Ticino offre numerose passeggiate e percorsi. Nella FANenciclopedia abbiamo selezionato alcuni percorsi che potete provare a fare in famiglia. Ad esempio, programmate una gita e visitate la Grotta dell’Orso, oppure percorrete